近幾年台貸款灣掀起跑步熱,無論是路跑或是馬拉松都成為國民運動,但許多人可能還不知道,要進行跑步前,一定要做到完整的熱身;跑步結束後,也一定要進行收操,才不會對肌肉或是運動神經造成傷害!

內容來自YAHOO新聞

工商時報【黃基豪(Gaby)(統一健身俱樂部 高雄夢時代館 私人教練)】房屋貸款

預約健康-跑步訓練熱身及收操(中)

文章標籤
創作者介紹

民間二胎借款

n99vx1zjtd 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()